Volg ons op Twitter

Sportgeneeskunde

Publicatie HIIT studie

20-10-2016

"Te druk"of "geen tijd" worden vaak als excuus gebruikt om niet te gaan sporten. 

In een wetenschappelijk onderzoek gebubliceerd in het tijdschrift voor Sport & Geneeskunde wordt duidelijk dat dit niet meer als excuus gebruikt kan worden. Het SMA heeft in samenwerking met TNO, de hogeschool van Amsterdam  en Stichting FVC een nieuw HIIT protocol opgesteld.

De doelgroep van dit onderzoek zijn mensen met een verhoogd cardivasulair risicoprofiel.
Fysiek fit blijven vraagt op deze manier (weliswaar onder deskundige begeleiding) weinig van je tijd.
In
Artikel HIIT leest u meer over de uitslagen van dit onderzoek.



Heet voortaan:

Sluiten en niet meer weergeven