HIIT training: kansen en bedreigingen!
Wil je meer weten over de plussen en minnen van High Intensity Interval Training? Jan-Willem Dijkstra werd hierover geïnterviewd door Anna Livia de Kort van Het Parool Lees hier het hele artikel
Sporten met koorts: levensgevaarlijk
Sporten en griep: levensgevaarlijk Doe de nek-check om te bepalen of je kunt sporten. Trainen met griep/koorts onder de leden is gevaarlijk. Je immuunsysteem is verzwakt en je lichaam heeft alle energie nodig om beter te worden. Je loopt bovendien het risico dat de virusinfectie ook terecht kan komen in de hartspier met als gevolg