Vandaag is de update van het “VGS advies medisch specialistische beweegzorg post-COVID-19: herstel fysieke fitheid” gepubliceerd.

De belangrijkste punten die hierin beschreven staan zijn:

  • Focus op belasting-belastbaarheid met aandacht voor herstel (rustmomenten, goede slaaproutine en gezonde voeding).
  • Fasering is essenteel bij beweeginterventie voor het opbouwen van fysieke fitheid.
  • Let op: disfunctioneel ademen , autonome disfunctie en post-exertionele malaise.

Dank aan de auteurs: Marieke van Vessem, Jan-Willem Dijkstra, Kasper Janssen, Goof Schep, Victor Niemeijer, Suzan de Jonge, Robert Rozenberg namens Sportgeneeskunde Nederland Exercise is Medicine werkgroep