Portfolio

Doortrainen met griep of juist niet? En hoe zit dat met een verkoudheid? Griep en verkoudheid zijn 2 verschillende verschijnselen. Dit vraagt dus ook om een verschillende aanpak. Via de volgende link leest u hiermee over.

Een liesblessure is één van de chronische overbelastingsblessures die kunnen optreden bij het lopen. Deze blessure kan veroorzaakt worden door een irritatie van de aanhechting van de pees en/of de spiervezels van één van de spieren die het been naar binnen bewegen (de 'adductoren'). Deze spieren hechten aan de binnen-onderzijde van het bekken. De

Inleiding Een veel voorkomende blessure bij speerwerpen is de speerwerperselleboog. Hierbij wordt er pijn gevoeld aan de binnenzijde van de elleboog. Ook de spieren in de onderarm kunnen stijf en pijnlijk aanvoelen. In sommige gevallen kan de elleboog bij buigen en strekken pijnlijk aanvoelen en kraken. Vaak ontstaat de blessure geleidelijk als er in

De schouder is een veel voorkomend probleemgebied in de sport. Het is een complex  en mobiel gewricht. Ook het stellen van een diagnose kan ingewikkeld zijn. Echodiagnostiek kan hierbij in sommige gevallen een uitkomst bieden. Via de volgende link kunt u meer lezen over de verschillende  schouderklachten. https://www.sportzorg.nl/sportblessures/schouder

Tennis is leuk en gezond, maar helaas niet altijd! Blessures kunnen namelijk veel ellende veroorzaken. Gelukkig kunnen eenvoudige maatregelen vaak blessures voorkomen. In dit artikel staan feiten over de zweepslag en maatregelen die u kunt nemen. Zweepslag? Het kan ook u overkomen! De zweepslag is een typische tennisblessure en komt vooral bij spelers in

Inleiding Het was zo'n 20 jaar geleden niet meer dan vanzelfsprekend dat de zwangere vrouw vanaf het allereerste moment van iedere sportbeoefening afzag. In 1968 keerde atlete Lia Louer zelfs onverrichterzake terug van de Olympische Spelen omdat ze zwanger bleek te zijn. Dit sportverbod werd soms wel heel ver doorgevoerd. Zo waren er vrouwen

Inleiding Sport is van oudsher een mannenbezigheid. In de Griekse oudheid was het zelfs voor vrouwen verboden om naar sportwedstrijden te kijken. Nog steeds is het zo dat niet alle sporten voor vrouwen toegankelijk zijn. Bij atletiek wordt deze achterstand echter snel ingehaald. Werd in 1960 de 800 meter voor vrouwen (weer) op het

Inleiding Een veel voorkomende overbelastingsblessure bij lopen is een vermoeidheidsbreukje. Een andere naam voor deze aandoening is 'stressfractuurtje'. Zo'n vermoeidheidsbreukje kan in alle botten die zwaar belast worden ontstaan. Dat verschilt dus per sport! Bij lopen treedt een vermoeidheidsbreukje het frequentst op in het onderbeen, met name in het scheenbeen, het kuitbeen of de

Achilles tendinopathie is een aandoening waarbij er sprake is van lokale belastingafhankelijke pijn van de achillespees. Het kan zowel bij sporters als niet-sporters voorkomen. Ongeveer 2-3 per 1000 volwassenen krijgt achilles tendinopathie. Behandeling van achilles tendinopathie verschilt per individu. Vragen als: Wat merk ik van een blessure aan mijn achillespees? Wanneer moet ik  contact

Tennis is leuk en gezond, maar helaas niet altijd! Blessures kunnen namelijk veel ellende veroorzaken. Gelukkig kunnen eenvoudige maatregelen vaak blessures voorkomen. In dit artikel staan feiten over de tenniselleboog en maatregelen die u kunt nemen. Een tenniselleboog? Het kan ook u overkomen! Geschat wordt dat de helft van alle tennissers ooit last van