Spieren

Tennis is leuk en gezond, maar helaas niet altijd! Blessures kunnen namelijk veel ellende veroorzaken. Gelukkig kunnen eenvoudige maatregelen vaak blessures voorkomen. In dit artikel staan feiten over de zweepslag en maatregelen die u kunt nemen. Zweepslag? Het kan ook u overkomen! De zweepslag is een typische tennisblessure en komt vooral bij spelers in

Inleiding Een spierscheur is een relatief veel voorkomende blessure bij atletiek en ontstaat vaak bij sprinten of tijdens een afzet. Deze blessure treedt bij atleten vaak op in de kuitspieren, in de spieren aan de voorzijde van het bovenbeen (de m.Quadriceps) of in de spieren aan de achterzijde van het bovenbeen (de hamstrings). Bij

Achilles tendinopathie is een aandoening waarbij er sprake is van lokale belastingafhankelijke pijn van de achillespees. Het kan zowel bij sporters als niet-sporters voorkomen. Ongeveer 2-3 per 1000 volwassenen krijgt achilles tendinopathie. Behandeling van achilles tendinopathie verschilt per individu. Vragen als: Wat merk ik van een blessure aan mijn achillespees? Wanneer moet ik  contact